處在瓶頸期的三流模特飄飄渴望轉型成為演員，不但遭遇副導演的鹹豬手，還被昔日對手咪咪利用圈內的潛規則搶了唯一可以紅的機會。飄飄的男友賈南是廣告公司的文案，懷抱著一顆熱愛搖滾的心，但一直未能遇上伯樂，兩人地下情多年，眼裏的彼此各種毛病不斷，常常一言不合就冷戰，認為對方的生活迄今為止這麽糟糕都是自身毛病。兩人吵架後，發現互相交換了身體，自以為可以代替對方改變生活的兩人直到真正參與到對方的人生中，才感受到彼此生活的不易，正當他們開始體諒和理解時，飄飄和投資方的簽約與賈南的樂隊首秀居然約在了同一天，倘若他倆不能及時變回來，是去實現飄飄的夢想進軍大銀幕，還是完成樂隊的演出，考驗著這對剛剛趨向緩和的情侶…