俄克拉荷馬大學蘇恩斯隊失去了他們的明星體操運動員布倫娜·道威爾，其他隊員必須找到一種方法來相信自己，才能贏得第二屆全國體操冠軍。在萊利的幫助下，一個當地的霹靂舞，Chayse和她的OU隊友學習將複雜的霹靂舞技術融入他們的體操套路中，以便找到競爭優勢。最後，他們意識到最重要的是找到自信來相信自己。