肖恩和他的朋友是福特高中橄欖球隊中最好的兩位明星級球員。不管是賽場上還是賽場下，他們都是出類拔萃，再加上俊朗的外形，使得他們在女人堆裏無往不利，是名副其實的泡妞高手，很快就征服了福特高中所有目之所及的辣妹美女。對於即將到來的暑假，肖恩和朋友都忍不住要唉聲歎氣一番，因為他們得跟隨球隊去參加橄欖球夏令營，在他們看來，這簡直就是對美好的夏日的一種浪費……不過，當他們偷聽到了女生對啦啦隊夏令營的討論時，他們突然想到了一個更受歡迎的宏偉計劃：放棄烈日下與一群散發著汗臭的男生在操場上跑圈，改為參加有美女環繞的啦啦隊夏令營。很快，他們發現自己如預期的那樣，被一群火辣性感的青春美少女給包圍了，她們每一個人看上去似乎都是非常完美的約會對象，不僅熱情洋溢，還會後空翻或劈腿這樣的拿手絕活……