武術青年小龍，自學李小龍截拳道功夫20多年，卻始終無法參透李小龍截拳道的真正內涵。有一天，送外賣的過程中，小龍遇到了自己一見鍾情的女孩。於是，他不顧所有人的反對，其中還有女孩的男朋友。男朋友一直關押著女孩。幾經掙紮,險象環生，陳星終於突破層層圈套,黑幕戰勝了對手，並在師傅的點撥下，悟出了李小龍截拳道的真正意義。