喜歡大海和潛水的元氣少女——小日向光（鈴木繪理 配音）；從東京轉學到鄉下高中的靦腆少女——大木雙葉（茅野愛衣 配音）。入學夢丘高中吼的兩人相遇並都加入了潛水部。以伊豆半島為舞台，兩位少女圍繞潛水的四季日常就此展開。